Msgolds.com – Kulit kusam adalah salah satu masalah kulit yang sulit diatasi. Tidak semua cara memutihkan kulit cocok untuk semua orang karena berbagai alasan. Jadi apa saja metode tersebut dan bagaimana Anda memilih metode yang cocok untuk Anda?

Berbagai Cara Memutihkan Kulit

Berdasarkan yang kami kutip dari berbagai sumber terpercaya, terdapat beberapa cara memutihkan kulit yang bisa Anda coba. Mulai dari merubah kebiasaan sehari – hari, rutinitas skincare, hingga melalui medis. Berikut selengkapnya:

1. Merubah Kebiasaan Sehari – hari

Gaya hidup kebiasaan sehari-hari dan pola makan Anda dapat memengaruhi kesehatan kulit. Berikut adalah beberapa perawatan kulit dan kebiasaan yang dapat membantu kulit Anda bersinar.

a. Banyak makan buah tinggi vitamin C

Vitamin C meningkatkan produksi kolagen menjaga kulit tetap kencang dan bercahaya. Sebuah penelitian menemukan bahwa cara memutihkan kulit menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C selama 12 minggu dapat menunda tanda-tanda penuaan dini.

Vitamin ini mengurangi kerutan dan mencegah kerusakan kulit. Meningkatkan produksi kolagen yang mendukung jaringan kulit. Manfaat tersebut bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi mangga jeruk pepaya jambu biji.

b. Lindungi kulit dari sinar matahari

Jika Anda ingin memiliki kulit yang sehat dan bercahaya hindari paparan sinar matahari dalam waktu yang lama. Paparan sinar ultraviolet matahari dapat membuat kulit Anda kusam dan tidak rata.

Oleh karena itu saat keluar rumah pastikan untuk melindungi kulit terutama wajah dan tangan yang paling sering terpapar sinar matahari dengan lotion tabir surya atau SPF 30.

c. Tidur yang cukup

Tidur yang cukup adalah cara memutihkan kulit karena memberi tubuh Anda kesempatan untuk membangun kembali kolagen, dan tidur yang cukup meningkatkan aliran darah di bawah kulit agar tetap terpelihara. Oleh karena itu tidurlah minimal 7 jam sehari.

d. Olahraga secara rutin

Olahraga meningkatkan kemampuan jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh termasuk jaringan kulit. Kulit yang mendapat oksigen dan nutrisi yang cukup akan terlihat sehat lembab dan bercahaya.

Manfaat tersebut bisa Anda dapatkan dengan melakukan olahraga ringan. Olahraga terbaik untuk kulit antara lain jogging jalan kaki berenang dan bersepeda. Lakukan secara rutin minimal tiga hari dalam seminggu untuk mendapatkan hasil.

e. Penuhi kebutuhan cairan tubuh

Cara memutihkan kulit lainnya adalah dengan memenuhi kebutuhan cairan Anda. Air menjaga kulit tetap terhidrasi dan jaringan kolagen. Keduanya berperan penting dalam menghaluskan menebalkan dan mencerahkan kulit.

Sumber kelembapan terbaik untuk kulit Anda adalah air sayuran dan buah-buahan. Hindari cairan berupa minuman beralkohol karena alkohol bersifat higroskopis dan konsumsi berlebihan dapat membuat kulit menjadi kering kasar dan kusam.

f. Makan makanan kaya vitamin

Kulit membutuhkan banyak nutrisi dan antioksidan untuk mempertahankan bentuk dan fungsinya melindungi dari radikal bebas dan kolagen vitamin B (biotin) vitamin C dan vitamin E adalah vitamin esensial yang sangat bermanfaat bagi kulit.

Anda bisa mendapatkan semua nutrisi tersebut dari makanan sehat seperti sayuran buah-buahan dan kacang-kacangan. Makanan terbaik untuk kulit: Tomat Wortel Sayuran berdaun hijau Grapefruit Mentega Minyak zaitun dan almond.

2. Dengan rutinitas skincare

Manfaat perubahan gaya hidup paling efektif bila disertai dengan rutinitas perawatan kulit. Berikut adalah beberapa hal terkait cara memutihkan kulit dengan penggunaan produk perawatan kulit secara rutin.

a. Rajin mandi dan mencuci muka

Salah satu penyebab masalah kulit adalah pori-pori tersumbat. Jadi mandilah minimal sekali sehari dan cuci muka dua kali sehari agar kulit tetap bersih. Tindakan ini membantu mencegah penyumbatan pori-pori dengan kotoran dan minyak.

Pilih sabun pembersih yang sesuai dengan jenis kulit Anda saat mencuci muka atau saat mencuci muka. Gunakan sabun ringan dengan bahan tambahan kimia yang lebih sedikit untuk menghindari kekeringan pada kulit Anda.

b. Menggunakan pelembap

Hidrasi merupakan prasyarat penting untuk cara memutihkan kulit. Oleskan pelembap dalam waktu 2-3 menit setelah mandi dan cuci muka agar kandungannya segera mengunci sisa air yang meresap ke dalam kulit. Pastikan Anda memilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Jika Anda memiliki kulit berminyak maka Anda juga perlu menggunakan pelembap pilih saja pelembap untuk kulit berminyak yang tidak menyumbat pori-pori. Pilih pelembap yang mengandung citol yang meningkatkan kelembapan dan kecerahan kulit.

c. Menggunakan produk skincare mengandung vitamin C

Vitamin C membantu mencegah penuaan kulit dan mengurangi bintik-bintik gelap dan coklat pada kulit. Vitamin ini mengurangi produksi melanin berlebih yang dapat memperburuk kulit kusam pada beberapa orang.

Jadi jangan lupa untuk memasukkan vitamin C dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Pilih produk yang kaya vitamin C dan gunakan secara teratur untuk hasil terbaik. Penggunaan pelembab dan krim wajah yang tepat secara teratur akan memberikan hasil yang baik.

Selain melembapkan formula yang mengandung niacinamide dalam rangkaian perawatan kulit dapat membantu mencerahkan warna kulit dan mengurangi munculnya bintik hitam.

d. Menggunakan asam kojic

Banyak orang menggunakan asam kojic untuk cara memutihkan kulit mereka. Bahan ini digunakan sebagai pelembut kulit karena menghambat kerja enzim tertentu yang diperlukan untuk produksi melanin. Biasanya diperlukan waktu 2-6 minggu untuk melihat hasilnya pada kulit kasar.

e. Melakukan eksfoliasi

Eksfoliasi adalah faktor terpenting dalam mengangkat kulit. Eksfoliasi menghilangkan lapisan sel kulit mati yang membuat kulit kering dan kusam. Anda dapat melakukan eksfoliasi secara mekanis dengan LIQUET atau secara kimiawi dengan pembersih yang mengandung AHA dan BHA. Melakukan hal ini secara rutin seminggu sekali akan membuat wajah Anda bersih.

f. Jangan berlebihan

Hindari menggunakan terlalu banyak produk cukur dan kecantikan. Hal ini dapat membuat kulit Anda tidak sehat karena produk kecantikan yang Anda beli belum tentu cocok dengan kulit Anda apalagi jika Anda memiliki kulit sensitif.

3. Dengan mandi

Sering mandi bukan berarti kulit Anda akan memutih seketika. Namun mandi yang benar dapat mengangkat kotoran dan sel kulit mati sehingga kulit tampak putih dan bersih. Berikut adalah rangkaian cara memutihkan kulit dengan mandi.

a. Mandi dengan air dingin

Jika Anda menginginkan kulit berkilau dan bercahaya mandi air dingin adalah jawabannya. Mandi air dingin untuk sementara menyempitkan pembuluh darah di kulit menyempitkan pori-pori dan mengurangi kemerahan.

Ini mengencangkan pori-pori dan mencegah kotoran masuk dengan mudah. Penyebab utama kulit kusam adalah limbah. Kulit selalu bersih dan bebas noda membuat Anda putih dan berseri-seri.

c. Menggosok kulit sebelum mandi

Exfoliating sebelum mandi adalah cara memutihkan kulit kusam. Proses ini menghilangkan lapisan sel kulit mati. Lapisan atas selalu diisi ulang dengan sel sehat baru yang mampu meregenerasi kulit. Kemudian ikuti langkah-langkah ini:

Mulai dari telapak kaki dan bergerak ke atas gosok kulit dengan gerakan memutar searah jarum jam dan tekan dengan lembut. ) untuk menghindari ruam luka atau kulit yang terinfeksi. Setelah menggosok seluruh kaki olesi seluruh lengan dengan minyak kelapa pada ketiak.

d. Memilih produk perawatan yang tepat

Banyak orang fokus mencari cara yang tepat untuk mengeksfoliasi kulit mereka tetapi mereka tidak memperhatikan produk yang mereka gunakan. Bahkan beberapa produk cepat mengeringkan kulit dan menyebabkannya menumpuk.

Beberapa bahan lain dapat mengiritasi dan beracun bagi kulit. Penting untuk memperhatikan bahan dari produk yang Anda gunakan. Batasi penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan berikut: parfum parabenphthalate styrene trilosan petroleum distillate hydroquinone resorcinolbe-phenylenediamine talc

f. Hindari mandi dengan air hangat terlalu lama

Mandi dengan air hangat memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Namun mandi air panas dalam waktu lama dapat menghilangkan minyak alami kulit dan membuatnya kusam. Kotoran juga bisa masuk ke pori-pori yang terbuka.

Jika ingin mandi air panas jangan dilakukan lebih dari 5-10 menit. Hindari juga mencuci dengan air yang sangat panas. Setelah 10 menit basuh tubuh dengan air hangat dan cepat keringkan dengan handuk.

Menghindari mandri air hangat terlalu lama merupakan salah satu cara memutihkan kulit yang perlu Anda ketahui.

4. Melalui Klinik dokter spesialis

Langkah ini sering diambil saat perubahan gaya hidup dan produk perawatan kulit tidak membantu. Perawatan ini relatif aman tetapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter kulit sebelum memilih opsi ini.

Seorang dokter akan melihat kondisi kulit dan memutuskan pengobatan yang tepat. Setelah berkonsultasi dokter Anda mungkin merekomendasikan satu atau lebih dari prosedur berikut.

a. Suntikan pemutih

Semakin banyak pigmen melanin di jaringan kulit semakin gelap warna kulitnya. Padahal kulit kusam sering menggunakan cara ini untuk memutihkan kulit bukan karena kadar melaninnya tinggi.

Suntikan ini memberikan efek langsung pada kulit dan mengurangi jumlah pigmen melanin untuk cara memutihkan kulit dan cerah, namun membutuhkan perawatan.

Glutathione bahan utama dalam suntikan pemutih dapat menyebabkan berbagai efek samping seperti kerontokan rambut bercak putih pada kuku pembengkakan depresi dan kecemasan.

b. Mandi putih sebagai cara mencerahkan kulit

Ini adalah salah satu metode pemutihan kulit paling populer melalui teknologi dan dokter tidak boleh acuh tak acuh terhadap pasien mereka. Ada beberapa kriteria mandi pemutih yang aman dan dianjurkan : Setelah mandi kulit pemutih harus sehat dan bebas kerutan atau lipatan.

Mencerahkan kulit dan mencegah menguningnya rambut tubuh. Setelah operasi Anda harus memperkuat perlindungan kulit harian Anda seperti kacamata hitam dan tabir surya. Anda perlu mengapur lagi dalam satu hingga dua bulan. Untuk menjaga warna kulit.

c. Dermabrasi

Dermabrasi merawat kulit kusam dengan menghilangkan lapisan atas kulit yang mengandung sel kulit mati. Prosedur ini pada dasarnya adalah operasi pengangkatan kulit. Prosedur ini menggunakan alat putar khusus untuk mengangkat kulit mati.

d. Krioterapi

Cryotherapy adalah prosedur medis yang menghilangkan jaringan abnormal dari kulit. Dokter menggunakan nitrogen cair untuk membekukan sel kulit mati. Sel-sel ini dihancurkan dan sel-sel baru yang sehat muncul.

e. Laser skin resurfacing

Cara memutihkan kulit dengan laser menghilangkan lapisan kulit mati dan mencerahkan kulit. Hancurkan sel mati dengan hati-hati menggunakan sinar laser. Pertumbuhan sel kulit baru yang berkelanjutan menghasilkan permukaan kulit yang lebih kencang lebih muda dan bercahaya.

f. Mikrodermabrasi

Mikrodermabrasi menggunakan alat khusus dengan ujung yang kasar untuk mengangkat lapisan kulit mati dan sel kulit yang rusak. Cara ini dapat merawat kulit kusam meratakan warna dan tekstur kulit serta membalikkan tanda-tanda penuaan.

g. Chemical peeling

Prinsip dari metode chemical peeling ini mirip dengan eksfoliasi yaitu memecah lapisan kulit mati sehingga sel-sel sehat di bawahnya muncul ke permukaan kulit. Bedanya chemical peeling itu wajib dokter. Ada banyak cara untuk mencerahkan kulit kusam.

Nah, itulah berbagai metode dan cara memutihkan kulit yang bisa Anda pilih. Seperti yang telah di singgung sebelumnya, cara untuk mencerahkan kulit belum tentu cocok untuk semua orang.

Jadi, perhatikan dan pilih dengan bijak metode mana yang akan Anda gunakan. Ada baiknya juga jika Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum memilih.